Dicas para aliviar os sintomas da gripe

Se uma coisa eu sou boa é em pegar gripe, sempre que vira o tempo já começa os sintomas, corpo mole, tosse, coriza, nariz entupido e espirros!

Quando o tempo vira, já fico preparada para alguns dias molenga…. E carrego comigo um kit sobrevivência na rua, que tem: papel higiênico, remédio para desentupir nariz, para dor de cabeça, benegripe ou naldecon e claro soro (sim soro, meu olho fica mega irritado e sempre lavo com soro, mesmo estando na rua).

Além de sempre andar com meu kit por aí, faço algumas coisas que me ajudam a ficar melhor logo! Vem conferir:

Ficar em repouso: é sempre bom repousar quando se está com gripe, pois seu sistema está totalmente virado e concentrado para combater os vírus, é essencial repor as energias e fazendo repouso é o melhor jeito.

Beber muito líquido: água é ótimo mesmo não estando gripado; mas no caso de estar doente opte por beber ainda mais, quando ficamos doentes nosso sistema imunológico está muito baixo, água vai te hidratar e deixar seu corpo estável.

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Aquecer os pés: essa dica é super valiosa já fiz e aprovo. Esquentando seus pés, você ajuda a diminuir as dores de cabeça e ainda desentope o nariz.

Tome um chá bem quentinho: chá é altamente importante para esse processo de gripe, principalmente o Vick Pirena. 

E claro, não esqueça de Antigripais, são os principais para esse período de gripe.

Dica bônus: tome Vitamina C; tanto o remédio que você mistura com água ou um suco de laranja bem gostoso todos os dias. Assim, seu sistema imunológico irá ficar melhor e diminuir qualquer doença que você possa pegar, ainda mais com esse tempo doido que uma hora está frio e outra hora super quente. Haja saúde né?

Essas são dicas que sempre uso, fazendo com que eu fique melhor logo.

Me conta quais são suas dicas aqui nos comentários? Ficarei feliz em trocar dicas com todos 🙂

Até mais! ❤

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6 comentários sobre “Dicas para aliviar os sintomas da gripe

  1. Nossa! Isso sim que chamo de premonição rs!
    Estou gripada a 3 dias e mal consigo pensar, adorei suas dicas!!! Principalmente aquecer os pés!
    Não sou de tomar remédios, então para aliviar a garganta e descongestionar o nariz eu faço uso da famosa Halls Preta. Menina é um santo remédio!!!

    Beijinhos!

    Curtido por 1 pessoa

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